suelene cardoso- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя suelene cardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

65,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1032 ккал

Жир: 41,58г | Белк: 43,56г | Углев: 120,10г. Обед: Mandioca Frita, Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Juréia Ovo de Codorna, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada Crua. Ужин: Liv Up Batata Rústica com Alecrim. Перекус/Другое: Milk Shake Espesso de Baunilha, Friolack Queijo Colonial, Clamel Doce de Amendoim. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suelene cardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suelene cardoso- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

suelene cardoso-Изменение Веса