Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
24 июл 20
Texasgranny6- Журнал, 24 июл 20
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting blood sugar 191; weight 177.7
Plan for the day: get back to IF today, be more active. Breakfast: Keto coffee only, snack at Bible study today will be pecans and almonds. Lunch was Keto no bake cheesecake cups. No exercise today -- will have to make up for that tomorrow. I did manage IF today.
Macros 10/82/8; calories 1145; fiber 12.5; net carbs 16.93
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2020:
1145 ккал
Жир: 108,63г | Белк: 23,93г | Углев: 29,43г.
Завтрак:
Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Butter, Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened).
Обед:
Great Value Frozen Blueberries, Great Value Organic Unsweetened Coconut Flakes, Keto Cheesecake Fluff.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Pecan Nuts.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю