Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ju.arliani
Журнал
24 июл 20
ju.arliani- Журнал, 24 июл 20
Параметры Пользователя ju.arliani
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2020:
1584 ккал
Жир: 94,31г | Белк: 54,42г | Углев: 138,28г.
Завтрак:
Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Água com Limão, Hortifruti Abacate, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve Refogada, Gomes da Costa Palmito Açaí, Mãe Terra Semente de Linhaça, Pepino (Descascado), Alface Americana.
Ужин:
Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Yoki Milho para Pipoca, Yoki Milho para Pipoca, Yoki Milho para Pipoca, Tirol Queijo Mussarela (18g).
Перекус/Другое:
Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, San Mar Castanha de Caju, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural.
подробнее ...
1591 ккал
Упражнение:
Live Norton - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ju.arliani-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю