Zakata- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

73,0 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1646 ккал

Жир: 129,17г | Белк: 113,00г | Углев: 22,89г. Завтрак: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Walnuts, Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Great Value Italian Cut Green Beans, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Ground or Patty Pork. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Unsweetened Instant Tea, Kraft String Cheese with 2% Milk. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса