grubin30- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя grubin30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

71,0 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

2227 ккал

Жир: 75,58г | Белк: 80,33г | Углев: 274,32г. Завтрак: Silk Vanilla Soymilk, Berries, Oatmeal. Обед: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Calavo Avocado, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Egg. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Half Haiga Rice, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad, Ziti, Sweet or Dark Chocolate, Sugar, Whiskey, Asahi Super Dry. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

grubin30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю