albina:-)- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя albina:-) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

60,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1810 ккал

Жир: 69,27г | Белк: 78,30г | Углев: 208,51г. Завтрак: Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Любинский Кондитер Восточные Сладости, Хлеб Цельнозерновой, Рулет кабочек с фаршем. Ужин: Вино Сухое, Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. подробнее ...

818 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Подъем по Лестнице - 8 минуты, Google Fit - 21 часа и 52 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

albina:-)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю