Schiavon_Slim- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

96,1 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1481 ккал

Жир: 60,20г | Белк: 101,25г | Углев: 101,49г. Завтрак: Mamão Papaia, Banana Prata, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo. Обед: Queijo Gorgonzola, Ovo, Sopa verde. Ужин: Sopa verde. Перекус/Другое: Skol Cerveja, Taeq Polpa de Maracujá , Abacaxi, Cenouras, Avelã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса