Amanda81- Журнал, 07 июл 13

Параметры Пользователя Amanda81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2013

60,9 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2013:

1180 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 105,09г | Углев: 123,89г. Завтрак: Roman Meal 100% Whole Grain Bread, Eggland's Best Cage Free Eggs, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Minute Maid Light Orange Juice, Egg White. Обед: Bananas, Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Chocolate Peanut Butter. Ужин: Milk (Nonfat), Beachbody Whey Protein Powder - Chocolate, Beachbody Shakeology - Chocolate. Перекус/Другое: Giant Eagle Light String Cheese, Buffalo chicken. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Cardio power - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda81- Журнал, 07 июл 13

Оставить свой Комментарий

Amanda81-Изменение Веса