Sink-or-swim- Журнал, 13 ноя 10

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2010

85,4 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2010:

1475 ккал

Жир: 50,63г | Белк: 75,64г | Углев: 179,75г. Завтрак: Tempura Roll, Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit. Обед: Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Fajita Fiesta Pollo Salad. Ужин: Crunchy Shrimp Roll, Pork Potstickers, Spicy Salmon Rolls, Dragon Roll, California Roll. Перекус/Другое: Pinch of Salt Potato Chips, White Icing, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Вождение - 1 час, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 13 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса