Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
13 ноя 10
Sink-or-swim- Журнал, 13 ноя 10
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2010
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2010:
1475 ккал
Жир: 50,63г | Белк: 75,64г | Углев: 179,75г.
Завтрак:
Tempura Roll, Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit.
Обед:
Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Fajita Fiesta Pollo Salad.
Ужин:
Crunchy Shrimp Roll, Pork Potstickers, Spicy Salmon Rolls, Dragon Roll, California Roll.
Перекус/Другое:
Pinch of Salt Potato Chips, White Icing, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
подробнее ...
2203 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 15 минуты, Вождение - 1 час, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю