Shade86- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя Shade86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

51,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 51,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

689 ккал

Жир: 24,80г | Белк: 50,83г | Углев: 64,05г. Завтрак: Prozis Real Casein, Plátano Verde, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0%, El Corte Inglés Copos De Avena, Café. Обед: Prozis Lean Bread Multigrain, Nixe Mejillones Pequeños al Natural, Eatlean Queso Proteico, Col, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Hacendado Banderillas Picantes, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Перекус/Другое: Grefusa Pipas Tijuana, Tirma Chocolate 85%. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shade86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shade86- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

Shade86-Изменение Веса