Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
943 ккал
|
Жир: 77,96г | Белк: 50,93г | Углев: 8,57г.
Завтрак: Huevo, Dee Thai Leche de Coco, Harina de Almendras, Harina de Coco, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Cola Cao Cola Cao Noir, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Huevo Frito sin Grasa, DIA Magro de Cerdo Cocido, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, DIA Queso Gouda. Обед: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Cola Cao Cola Cao Noir, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Leche de Coco, Harina de Coco, Harina de Almendras, Chorizo de Cerdo, DIA Queso Gouda, Tortilla Francesa. подробнее ...
|
|
1614 ккал
|
Упражнение:
Езды на Мотоцикле - 20 минуты, andar - 1 час, Мытье посуды - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа и 48 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tormente72-Изменение Веса
|
