Val906090- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя Val906090 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1191 ккал

Жир: 57,42г | Белк: 59,58г | Углев: 92,04г. Обед: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Blue Dragon Устричный Соус, Good Food Манго Сушеное, Куриное Филе Жареное без Масла, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Чеснок, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло. Ужин: Вино Красное Сухое, Слобода Майонез, SPAR Кольца Кальмара в Панировке, Шампиньоны Тушеные, Чайхона Кутаб с Сыром, Рис Отварной. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 20 минуты, Велотренажёр - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val906090-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val906090- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

Val906090-Изменение Веса