sirman.vg- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

879 ккал

Жир: 23,66г | Белк: 39,63г | Углев: 122,39г. Завтрак: Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Омлет с Сыром, Лук, Помидоры, Черешня, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Обед: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L). Ужин: Рококо Кучмачи, Зеленый Листовой Салат, Мамалыга. Перекус/Другое: Now Sports Branched-Chain Amino Acids, Черешня, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай с Лимоном и Сахаром. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса