egpletts99- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1584 ккал

Жир: 66,23г | Белк: 59,78г | Углев: 193,88г. Завтрак: Galaxy Instant Hot Chocolate, Wheat and Malt Barley Flakes Cereal . Обед: Marks & Spencer Pork Chipolata Sausages 97% Pork, Swedish Glace Soya Ice Cream, Apples without Skin (Cooked, Boiled) , Heinz Baked Beans Snap Pot. Ужин: Tangerine, Peaches, Cheddar Cheese , Blue Cheese , Tesco Cooked Ham, Vegetable Soup. Перекус/Другое: Marks & Spencer Super Nut Fruit & Seed Flapjack. подробнее ...

381 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

24 июл 20 написано членом: bubblegum14

Thank you. How are you doing?

24 июл 20 написано членом: egpletts99

I'm good thank you. 😘❤️

24 июл 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса