esche85- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя esche85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ihr Lieben! 🙋‍♀️ Stillstand ist ok, hatte viel und spät Sport gestern Abend, und so langsam dürften sich auch die Hormone wieder melden (kennt Frau ja einmal im Monat 🤷‍♀️ heute Abend bin ich dann ein wenig gespannt, bin von der Arbeit aus zu einer kleinen Grillfete eingeladen, da weiß ich nicht, was es zum Essen gibt, aber ich fahre, also fällt Alkohol schon mal komplett weg😁ich wünsche euch einen tollen Freitag!

66,8 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

879 ккал

Жир: 19,87г | Белк: 28,61г | Углев: 147,95г. Завтрак: Géramont Cremig Leicht 16%, Alnatura Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Обед: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Exquisit Pastrami, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Перекус/Другое: Teilchen. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Viel Spaß heut abend auf der Grillparty 🤗🤗💕

24 июл 20 написано членом: ~Memory~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esche85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esche85- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

esche85-Изменение Веса