nikolta- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя nikolta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1602 ккал

Жир: 76,61г | Белк: 78,06г | Углев: 162,80г. Завтрак: Aldi Eiweißbrot (35g), Hühnchenwurst, Elstar, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Aldi Hummus Natur, Aldi Junger Gouda, Milch 1,5%, Studentenfutter, Leinsamen, Alnatura Amaranth Gepufft. Обед: Leinöl, Gemischter Salat, Aldi Parmigiano Reggiano, Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Перекус/Другое: Gemischte Nüsse, Vollkorn Pfannkuchen, funny-frisch Erdnuss Flippies . подробнее ...

16 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikolta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikolta- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

nikolta-Изменение Веса