alex.nadolna- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

987 ккал

Жир: 71,06г | Белк: 31,86г | Углев: 56,64г. Завтрак: Rice Crackers. Ужин: Cheese-Filled Pastry, Oscar Mayer Hot Dog Wieners. Перекус/Другое: Cosi Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande). подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса