핑트하리보- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

50,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

963 ккал

Жир: 14,60г | Белк: 88,96г | Углев: 119,13г. Завтрак: 계란후라이, 아오리사과. Обед: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 밤호박. Ужин: 된장찌개, 밤호박, 셀러리, 상추 샐러드와 야채 모듬, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 마른김. Перекус/Другое: 파리바게트 아이스 아메리카노, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 파리바게트 아이스 아메리카노, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Йога - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса