42HandsUP- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя 42HandsUP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1393 ккал

Жир: 35,60г | Белк: 67,58г | Углев: 198,91г. Завтрак: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Albicocche, Pane senza Glutine con Lievito Madre e Olio di Mais, Caffè (dalla Moca), Uovo. Обед: Cipolle, Olio di Mais Biologico (Joyl), Zucchine, Conad Riso Parboiled. Ужин: Grana Padano Grana Padano, Verso Natura Conad Gallette Mais Bio, Zuger Cottage Cheese, Fish & Fine Salmone Affumicato Norvegese Biologico. Перекус/Другое: Galbusera Petit, Natura Felice Bio Composta Albicocche , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Valledoro Risibisi Piselli e Riso, Nestlé Fitness Nutritious Energy, Namedsport Hydrafit. подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 20 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Apple Health - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

42HandsUP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

42HandsUP- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

42HandsUP-Изменение Веса