Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 21,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1561 ккал
|
Жир: 73,18г | Белк: 101,77г | Углев: 131,92г.
Завтрак: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Мороженное из белков и сухого молока, Вкусвилл Мадейра Мясной Продукт Изделие Колбасное Вареное. Обед: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Сырный суп-пюре, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мороженное из белков и сухого молока. Ужин: ВкусВилл Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Сыр Российский, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Вкусвилл Рикотта с Шоколадом. подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Яна Колесникова-Изменение Веса
|
