TonyFar- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

102,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1332 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 83,20г | Углев: 165,34г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Ужин: Tomatbønner Eldorado 50g, Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g, tomat 100g. Перекус/Другое: Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса