Barbara.fonseca- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя Barbara.fonseca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

982 ккал

Жир: 20,27г | Белк: 52,94г | Углев: 147,99г. Завтрак: Suco de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Abacaxi, Pure Food Sopa Mandioquinha. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Barbara.fonseca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Barbara.fonseca- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

Barbara.fonseca-Изменение Веса