kbrammer- Журнал, 07 июл 13

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Keep up the momentum!

86,3 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2013:

1001 ккал

Жир: 48,03г | Белк: 79,80г | Углев: 74,91г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Cheddar Cheese, Blueberries, Turkey Bacon, Grapefruit (Pink and Red). Ужин: Green Olives, Zucchini, Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Strawberries, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, Fiber One Chewy Bars - Trail Mix, Kirkland Signature Fish Oil. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 07 июл 13

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса