jaallog- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя jaallog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1174 ккал

Жир: 32,69г | Белк: 88,29г | Углев: 133,86г. Завтрак: Watermelon, Korean Steamed Pumpkin, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Обед: Feta Cheese, 노브랜드 닭안심살, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, Quinoa (Cooked), Cos or Romaine Lettuce, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans, Grapefruit, Pita Bread, Pistachio Nuts. Ужин: 한성 바다에서왔닥 레몬, 매일유업 매일 두유 99.89, Banana. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 제주 유기농 말차 프라푸치노. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaallog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaallog- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

jaallog-Изменение Веса