suelene cardoso- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя suelene cardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

65,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

729 ккал

Жир: 31,22г | Белк: 23,61г | Углев: 96,08г. Обед: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Ужин: Vitamina de Abacate, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suelene cardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suelene cardoso- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

suelene cardoso-Изменение Веса