Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
07 июл 13
PENSK8R- Журнал, 07 июл 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2013
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2013:
1311 ккал
Жир: 49,29г | Белк: 73,74г | Углев: 161,84г.
Завтрак:
GNC Triple Strength Fish Oil, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate.
Обед:
Gulden's Spicy Brown Mustard, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins Minis, Healthy Ones Honey Ham, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese.
Ужин:
Reddi-wip Chocolate Whipped Topping, Turkey Hill No Sugar Added Vanilla Bean Ice Cream, Keebler Waffle Cones, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Skinless Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled).
Перекус/Другое:
Twix Twix Ice Cream Bar (47g), Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets.
подробнее ...
1534 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю