JenKatja- Журнал, 07 июл 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2013

81,6 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2013:

2124 ккал

Жир: 80,39г | Белк: 67,88г | Углев: 287,09г. Завтрак: Cupcake with Icing, Maple Syrup, Bacon, Blueberry Pancakes, 1% Fat Milk, General Mills Fruity Cheerios. Обед: Potato French Fries, Corned Beef Sandwich. Ужин: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Indian Flatbread Naan, Central Market Saag Paneer. Перекус/Другое: Cupcake with Icing, Mott's Medleys, Sunshine Cheez-It Party Mix, Honey, Goat Cheese. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 07 июл 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса