BabyDee75- Журнал, 12 янв 09

Параметры Пользователя BabyDee75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2009

124,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2009:

995 ккал

Жир: 33,29г | Белк: 70,87г | Углев: 104,89г. Завтрак: honey wheat bread, splenda, Light Cream, coffee, Margarine, ham, mushroom, red pepper, green onion, egg. Обед: Activia Peach Yogurt, wheat crackers, Thinly Sliced Smoked Turkey Breast, havarti. Ужин: Lean Cuisine Skillet Sensations Chicken Primavera. Перекус/Другое: water. подробнее ...

3923 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I started a week ago, but had no way to weigh myself! So today is the official day I'm starting! My 1st goal is to loose 10% of my current weight. Going to try for a 6 week goal, not sure if that's resonable or not, but we'll see! Here it goes......good luck to me!!

12 янв 09 написано членом: BabyDee75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BabyDee75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BabyDee75- Журнал, 12 янв 09

Оставить свой Комментарий

BabyDee75-Изменение Веса