Aroa04- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя Aroa04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1286 ккал

Жир: 49,55г | Белк: 59,82г | Углев: 152,78г. Завтрак: Manzana, Carrefour Barritas de Cereales Chocolate Sabor Naranja, Milbona Yogur Griego Natural. Обед: Tostadas, Filete de Ternera, Pimentón, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas. Ужин: Carrefour Pan de Perrito, Queso Parmesano (Rallado), La Selva Bacon, Champiñones, Champiñones, Carrefour Tomate Frito, Albóndigas de Carne de Cerdo. Перекус/Другое: Uvas Pasas (sin Semillas), Galleta. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aroa04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aroa04- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

Aroa04-Изменение Веса