donnam1968- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

110,0 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1192 ккал

Жир: 63,56г | Белк: 106,04г | Углев: 32,65г. Завтрак: Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Обед: Cucumber (Peeled) , Vlasic Dill Relish, Mayonnaise , Egg White , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Ужин: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter (Half Sticks), Cooked Asparagus (from Fresh), Schwan's Alaskan Cod Fillets. Перекус/Другое: Fisher Savory Salt & Pepper Cashews. подробнее ...

3039 ккал

Упражнение: Walk - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса