brokenwings14- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя brokenwings14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost 10.5 pounds since last Friday, absolutely over the moon with it. The encouragement I needed

204,1 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 68,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1623 ккал

Жир: 72,58г | Белк: 75,16г | Углев: 162,88г. Завтрак: Orange, Milbona Fat Free Vanilla Protein Yogurt . Обед: Oranges , Newgate Tomato Soup. Ужин: Asda 100% Beef Burgers Quarter Pounder, Birds Eye Classic Waffles. Перекус/Другое: Frisps Salt & Vinegar, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Fibre One Triple Choc Cake Bar. подробнее ...

5079 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,8 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

23 июл 20 написано членом: Chlorella_6

Fantastic drop well done 🤗🤗

23 июл 20 написано членом: bubblegum14

Well done fantastic i can’t seem to kick off anything at moment 👏🏻👏🏻

23 июл 20 написано членом: janetlesley

Thanks guys

24 июл 20 написано членом: brokenwings14

brilliant twice waht I've lost!!!!!!!!!!!

24 июл 20 написано членом: elizabethknappert

and what's that fat cutter magic wand you used. for this dream loss 😍

24 июл 20 написано членом: omshawf

well done !

24 июл 20 написано членом: peat_68

Omshawf, just depriving myself of anything I like haha just cut back on portions and ate healthy

24 июл 20 написано членом: brokenwings14

He he I will still say you got lucky body. Which is just so behaving. Well done 👍👍

24 июл 20 написано членом: omshawf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brokenwings14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brokenwings14- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

brokenwings14-Изменение Веса