Trugador- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя Trugador | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

94,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

2450 ккал

Жир: 79,57г | Белк: 151,01г | Углев: 285,28г. Завтрак: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Обед: Great Value Nonfat Milk. Ужин: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Chicken or Turkey, Dumplings and Vegetables in Gravy (Mixture). Перекус/Другое: Kroger Apple Fritter, Mustard, Whole Wheat Bread, Lunch Mate Cotto Salami. подробнее ...

3110 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Trugador-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Trugador- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

Trugador-Изменение Веса