Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
23 июл 20
Trugador- Журнал, 23 июл 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2020:
2450 ккал
Жир: 79,57г | Белк: 151,01г | Углев: 285,28г.
Завтрак:
Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese.
Обед:
Great Value Nonfat Milk.
Ужин:
Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Chicken or Turkey, Dumplings and Vegetables in Gravy (Mixture).
Перекус/Другое:
Kroger Apple Fritter, Mustard, Whole Wheat Bread, Lunch Mate Cotto Salami.
подробнее ...
3110 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю