Urivic- Журнал, 23 июл 20

Zurzeit fällt es mir irgendwie besonders schwer durchzuhalten, da ich im Prüfungsstress bin und normalerweise am "stressfuttern" wäre. Aber die App hilft wirklich, da ich sehe was ich schon erreicht habe (und das obwohl ich nie geglaubt habe, dass es funktionieren kann) und auch die Erfolge der anderen ermutigen mich standhaft zu bleiben.
Hoffe das jeder heute einen schönen und produktiven Tag hat 😁

74,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг.    Еще предстоит сделать: 15,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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663 ккал

Жир: 42,56г | Белк: 29,20г | Углев: 42,12г.   Завтрак: Sylter Salatdressing, Netto Hähnchen-Salat. Ужин:  Gouda oder Edamer,  Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht),  Omelett oder Rührei mit Gemüse. Перекус/Другое:  Kaugummi (Gezuckert). подробнее ...