WandyWonka- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя WandyWonka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

85,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

398 ккал

Жир: 13,50г | Белк: 47,09г | Углев: 21,77г. Завтрак: Twinings Chá Frutas Silvestres , Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga, Contra-filé. Ужин: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates, Chuchu Cozido. подробнее ...

684 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WandyWonka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WandyWonka- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

WandyWonka-Изменение Веса