AnnaZuf- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя AnnaZuf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1731 ккал

Жир: 67,80г | Белк: 79,30г | Углев: 208,97г. Завтрак: Whole Earth Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Pistachio Nuts , Tesco Pumpkin Seeds, Almonds , Raspberries , Strawberries , Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Обед: Tesco Pine Nuts, Cauldron Original Tofu, Onions , Courgette, Tesco Red Pepper, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Sainsbury's Mexicana Cheese, Corn Tortillas , Onions , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Tesco Red Pepper, Courgette, Cauldron Original Tofu. Перекус/Другое: Nescafe Cappuccino (18g), Nescafe Cappuccino (18g), Fresh Lime Juice, Alpro Unsweetened Almond Milk, Kiwi Fruit, Bananas , Sainsbury's Chia Seeds , Nakd Berry Delight. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! well done 🤗

23 июл 20 написано членом: bubblegum14

Thank you🥰

23 июл 20 написано членом: AnnaZuf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaZuf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaZuf- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

AnnaZuf-Изменение Веса