Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
핑트하리보
Журнал
23 июл 20
핑트하리보- Журнал, 23 июл 20
Параметры Пользователя 핑트하리보
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020
50,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2020:
862 ккал
Жир: 10,99г | Белк: 76,91г | Углев: 116,27г.
Завтрак:
밤호박, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아오리사과.
Обед:
셀러리, 오이 (껍질 포함), 밤호박, 방울 토마토, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살.
Ужин:
방울 토마토, 마른김, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 바나나, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 상추 샐러드와 야채 모듬, 밤호박.
Перекус/Другое:
체리, 아메리카노.
подробнее ...
2185 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, 런닝머신 - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
핑트하리보-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю