핑트하리보- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

50,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

862 ккал

Жир: 10,99г | Белк: 76,91г | Углев: 116,27г. Завтрак: 밤호박, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아오리사과. Обед: 셀러리, 오이 (껍질 포함), 밤호박, 방울 토마토, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Ужин: 방울 토마토, 마른김, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 바나나, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 상추 샐러드와 야채 모듬, 밤호박. Перекус/Другое: 체리, 아메리카노. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, 런닝머신 - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса