gaabscoelho- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя gaabscoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

129,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1096 ккал

Жир: 38,52г | Белк: 66,50г | Углев: 118,84г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Ovo. Обед: Alface Americana, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa, Repolho-Roxo, Chuchu Cozido. Ужин: Bolo de Chocolate, Cenouras, Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho-Roxo. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Água. подробнее ...

272 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Apple Health - 23 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gaabscoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gaabscoelho- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

gaabscoelho-Изменение Веса