cindy angrizano- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя cindy angrizano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

68,4 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

974 ккал

Жир: 34,95г | Белк: 85,05г | Углев: 76,93г. Завтрак: Nestlé Nesfit 3 Cereais , Max Titanium Shake, Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Обед: Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Café, Ovo Cozido, Gomes da Costa Pate de Atum. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cindy angrizano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cindy angrizano- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

cindy angrizano-Изменение Веса