elfm99- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

46,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1377 ккал

Жир: 33,71г | Белк: 57,41г | Углев: 206,04г. Завтрак: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat, Maribel Confiture Framboise , Vitafit Jus de 4 Agrumes, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Обед: Nectarines, Huile d'Olive, Courgette, Freshona Flageolets Verts Extra Fins, Lidl Aiguillettes de Poulet . Ужин: Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chou-Fleur, Lidl Blanc de Dinde, Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Перекус/Другое: Chupa Chups Sucette , Chupa Chups Sucette , Bonbons en Vrac. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю