SaintViper- Журнал, 13 ноя 10

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2010

92,2 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2010:

1366 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 122,56г | Углев: 124,12г. Завтрак: Brown Sugar, Flax Seeds, Old Fashioned Oats, Slivered Almonds. Обед: Bananas, Cottage Cheese (Nonfat), Boiled Egg. Ужин: Grilled Chicken Ceasar Salad. Перекус/Другое: cottage cheese, triscuit, ritz crackers. подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 36 минуты, Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 13 ноя 10

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса