tiggerlili1- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

68,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1173 ккал

Жир: 18,09г | Белк: 37,45г | Углев: 79,22г. Завтрак: SPAR Skimmed Milk. Обед: Tesco Iceberg Lettuce, Tomatoes, Sliced Ham, Tesco Shredless Orange Marmalade, Nimble Wholemeal Bread, Anchor Butter. Ужин: Green Peppers, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Green Giant Original Sweetcorn, Tuna, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Tesco Iceberg Lettuce, Celery, Young Green Onions, Tomatoes. Перекус/Другое: Blossom Hill California Red. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Park Walk - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса