Olmik85- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя Olmik85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

2305 ккал

Жир: 136,37г | Белк: 138,12г | Углев: 136,03г. Завтрак: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Грецкие Орехи. Обед: Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Вареное Яйцо, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Ужин: Яичница, Красные Помидоры, La Pina Арахисовая Паста, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Перекус/Другое: Малина, Красное Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%, Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Девочки, приглашаю вас в бесплатный вайбер чат Правильного питания и спорта. Что у нас есть? ✔️Поддержка 24 /7 ✔️Куча рецептов ✔️Марафоны стройности ✔️Единомышленники Приходите к нам в чат стройнеть! Ведь вместе легче 😘 пишите в вайбер 89171083104 "ястройнею"

23 июл 20 написано членом: taais2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olmik85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olmik85- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

Olmik85-Изменение Веса