Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4043 ккал
|
Жир: 172,24г | Белк: 172,14г | Углев: 465,87г.
Завтрак: Oreo Печенье, Творожная Запеканка с Манкой, Ягоды, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенка. Обед: Хлеб, Хлеб, Сыр, Чумак Макароны Спиральки, Маслины, Вареное Яйцо, Нектарины, Картофель Тушеный с Мясом, Сыр Бри, Салат Овощной, Картофель Тушеный с Мясом, Вареное Яйцо. Ужин: Рудь Пломбир 100%, Рудь Пломбир 100%, Рудь Пломбир 100%, Рудь Пломбир 100%, Ягоды, Ягоды, Danone Активия, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Перекус/Другое: Хлебец, Хлебец, Шоколадный Круассан, Хлебец, Белая Бяроза Пломбир Эскимо, Хлеб, Сыр, Банан, Сушеное Манго, Нектарины. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
