ElenaDerugina- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1005 ккал

Жир: 20,34г | Белк: 38,27г | Углев: 177,31г. Завтрак: Сырники, Каждый День Желе с Ароматом Лимона. Обед: Помидоры, Киноа (Вареный). Ужин: Грейпфрут. Перекус/Другое: Персики, Принцесса Ява Чай Каркаде, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса