koffeebean7- Журнал, 06 июл 13

Параметры Пользователя koffeebean7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2013

66,3 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2013:

1025 ккал

Жир: 41,17г | Белк: 50,60г | Углев: 120,09г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt, Navels Oranges, Gala Apples. Обед: Cooked Corn (from Fresh), Black Beans (Canned), V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Contadina Diced Tomatoes, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Meijer Soft Taco Size White Corn Tortillas. Ужин: Rotisserie Chicken, Young Green Onions, Bel'Olio Grapeseed Oil, Sesame Oil, Frieda's Napa Cabbage, Frieda's Bok Choy, Publix Sugar Snap Peas. Перекус/Другое: Lemon Juice, Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Red Tomatoes, Earthbound Farm Romaine. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koffeebean7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koffeebean7- Журнал, 06 июл 13

Оставить свой Комментарий

koffeebean7-Изменение Веса