alex.nadolna- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1671 ккал

Жир: 106,13г | Белк: 72,18г | Углев: 116,12г. Завтрак: Avocado, Toasted Bread, Bacon. Обед: Designer Whey Chocolate Protein Shake. Ужин: Cheese-Filled Pastry, Oscar Mayer Hot Dog Wieners. Перекус/Другое: Popsicle Big Stick, Cosi Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande), Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Sokolow Pork Kabanos, Peach. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса