katenoit- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя katenoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1541 ккал

Жир: 60,28г | Белк: 100,11г | Углев: 155,33г. Завтрак: Пирог с Капустой, Чай с Лимоном и Сахаром, Кунжутное Масло, Бурито. Обед: Сахар, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Изюмом 20 Копеек, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Отварной, Иваси Филе Горбуши Малосоленое с Паприкой. Ужин: Крыжовник, Чай с Лимоном и Сахаром, Лепелька Биотворог 5%. Перекус/Другое: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katenoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katenoit- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

katenoit-Изменение Веса