Chriscore89- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя Chriscore89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1625 ккал

Жир: 95,22г | Белк: 101,25г | Углев: 93,99г. Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Нарзан Минеральная Вода. Обед: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Ужин: Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Перекус/Другое: Леовит Чай Очищающий Комплекс, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Seven Nuts Кешью Жареный, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс. подробнее ...

1013 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Уборка - 3 часа, Google Fit - 20 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chriscore89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chriscore89- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

Chriscore89-Изменение Веса