Jon Grant- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woohoo!

78,4 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1641 ккал

Жир: 62,06г | Белк: 54,92г | Углев: 219,27г. Обед: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Thick Chocolate Milk Shake. Ужин: KOO Sauerkraut, Ultra Mel Custard, Bananas, Woolworths Hummus, Cauliflower Cheese. Перекус/Другое: Berry Smoothie, Coffee, Coffee, Coffee. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks guys 😊

23 июл 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса