Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020
|
49,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1446 ккал
|
Жир: 56,88г | Белк: 100,74г | Углев: 126,11г.
Завтрак: Русский продукт Овсянка Монастырская, Мёд, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Orion Choko Boy, Авокадо, Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Ужин: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утиный Жир, Баклажан, Лук, Морковь, Националь Рис Бурый Здоровье , Куриное Филе. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, Перекресток Персик, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Персик Свежий. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
